La saison démarre le 13 septembre 2021 en présentiel

Séance d'essai offerte :  venez aux horaires des cours (planning ci dessous).

  • Bien être :   à CARRE Singulier (Acad yoga) à Gap ou à la salle polyvalente, Mairie de la Fare en Champsaur
  • Sport Sur Ordonnance :  à CARRE Singulier (Acad yoga) à Gap ou à la salle de réunion de la mairie de St Bonnet en Champsaur

Conditions générales d'inscription

Planning des cours : programme d'acquisitions dans le calendrier des activités. Attention les deux 1ères séances de septembre pour le Tai Ji Quan Sur Ordonnance du vendredi auront lieu salle de la Fare en Champsaur et non sur St Bonnet. 

Lundi   horaires Programme estimatif (non contractuel) 
15H30 CARRE Singulier

 Sport Sur Ordonnance : pathologies chroniques/ALD
Pas de niveau requis. 

17H CARRE Singulier

Bien être : niveau requis :  1ere et seconde partie connues dans la lenteur.
Acquisitions : constitution de 2 groupes de niveau :  apprentissage , approfondissement 3eme partie pour les uns OU avancement dans l'enchainement rapide- tui shou - san shou- enchainement spécifique de la lignée TUNG- armes (1 discipline évolutive chaque trimestre). 

18H15 CARRE Singulier

Bien être : niveau requis : aucun niveau requis, constitution de 2 groupes de niveaux permettant d'acceuillir les nouveaux pratiquants. 

Acquisitions : niveau débutant : enchaînement lent 1ère partie et bases de tui shou
autres : approfondissement 1ère partie et apprentissage 2ème partie, rapide, tui shou 

Mardi

12h15 CARRE Singulier

Bien être : niveau requis : aucun niveau requis, constitution de 2 groupes de niveaux permettant d'acceuillir les nouveaux pratiquants.

Acquisitions : niveau débutant : enchaînement lent 1ère partie et bases de tui shou
Autres : apprentissage, approfondissement 2ème partie, rapide, tui shou 
 

18h15-19h30 CARRE Singulier

Bien être :niveau requis : aucun niveau requis, constitution de 2 groupes de niveaux permettant d'acceuillir les nouveaux pratiquants. 

Acquisitions : niveau débutants : enchaînement lent 1ère partie et bases de tui shou 
Autres : apprentissage 3ème partie, approfondissement 2ème partie. rapide, tui shou, sanchou 

Jeudi  18h15 Salle polyv Mairie La Fare en Champsaur

Bien être : niveau requis : aucun niveau requis, constitution de 2 groupes de niveaux permettant d'acceuillir les nouveaux pratiquants. 

Acquisitions : niveau débutants : enchaînement lent 1ère partie et bases de tui shou 
Autres : apprentissage 2ème partie et 3ème partie, rapide, tui shou. 

19h30 Salle polyv Mairie La Fare en Champsaur

Bien être : niveau requis :  1ere partie connue et 2eme partie en cours d'acquisition.

Acquisitions : constitution de 2 groupes de niveau :  approfondissement , suite d'acquisition 2ème partie, 3eme partie, rapide, tui shou
Autres : apprentissage s
an shou- enchainement spécifique de la lignée TUNG- armes (1 discipline évolutive chaque trimestre). 

Vendredi  

9H30 Salle Mairie St Bonnet en Champsaur

 Sport Sur Ordonnance : pathologies chroniques/ALD
Niveau requis : un an de pratique Tai Ji Quan Sport Sur Ordonnance

10H30 Salle Mairie St Bonnet en Champsaur

 Sport Sur Ordonnance : pathologies chroniques/ALD
Pas de niveau requis

17H30 CARRE Singulier 

 Bien être : niveau requis : aucun niveau requis, constitution de 2 groupes de niveaux permettant d'acceuillir les nouveaux pratiquants. 

Acquisitions : apprentissage et approfondissement  2ème et 3ème partie, rapide, tui shou