Accueil

Nouveauté 2026 : pour favoriser l'intégration de personnes souhaitant commencer cette discipline, nous encadrerons un cours pour les personnes débutant cette pratique.
Je vous conseille de venir à l'horaire dédié et pour ceux qui en ont la possibilité au moins une seconde fois dans la semaine car le Tai Ji Quan s'intègre au fil du temps.
L'immersion se fait par l'accroissement de la conscience du corps en mouvement, propre à chacun (e); ceci dit, l'environnement (cotoyer des pratiquants plus avancés) est favorisant et moteur. 
Les créneaux dédiés aux débutants seront le MARDI SOIR 18h15
en alternance une semaine sur deux avec le VENDREDI SOIR 17h30. 
- Carré Singulier,  rue des Gentianes -Gap. Hautes Alpes. 

Sur le chemin du Tai chi Chuan, il n'est de progrès que par l'augmentation du champ de conscience, non par accumulation de geste.

Il est possible de participer à une séance découverte sur tous les créneaux horaires à l'exception du cours de lundi 17h. 
Vous êtes invités à consulter l'onglet "EN SEMAINE" et à me contacter pour m'indiquer votre venue et le créneau choisi.

Les cours sont pour adultes et jeunes adultes. 
Le cours Bien Etre : Forme longue 108 mouvements. Etude des disciplines des Maitres TUNG Kaï Ying et TUNG Chen Wei  : enchainement dans la lenteur, dans la rapidité, pratique avec un partenaire, armes, enchainements spécifiques à la Lignée.
Chacun avance à son rythme dans l'apprentissage et la perception du mouvement qui se propage entre les pieds et la tête. Les étapes de compréhension varient selon chacun en fonction de sa vie, de son éducation, de son caractère et de sa sensibilité.... 
Répéter chez soi le mouvement découvert en cours est intéressant pour la mémorisation. 
Déroulé : éveil du corps-principes énergétiques, pratique de l'enchaînement dans la lenteur, explication et apprentissage de mouvements, temps d'intégration personnel, réponse aux questions, clôture.
Kakemono: Peinture d'Assi Ben Porat

Silhouettes d'Emmanuelle Ravier